Tipps von unserem Psychologen: So erholen Sie sich im Urlaub am besten
admin
- Entspannung ist das A und O! Nehmen Sie deshalb ausreichend Powerbanks mit zum Strand, damit Ihnen beim Schauen von Reels nicht der »Saft« ausgeht
- Ein Urlaubsflirt lässt Sie aufblühen. Passen Sie aber unbedingt auf, dass Ihr*e Partner*in nichts davon mitbekommt
- Extratipp: Ein kleines Versteckspiel mit anschließender dramatischer Trennung bringt zusätzlich Pfeffer in die Reise
- Beantworten Sie dringende Arbeits-E-Mails nur zu vorher festgelegten Zeiten, z. B. Montag bis Sonntag von 8–22 Uhr
- Sperren Sie die Kinder in eine Zeitschaltbox und lassen Sie sie täglich nur eine halbe Stunde für die wichtigsten Aktivitäten heraus
- Nehmen Sie sich Dutzende Projekte für die Ferien vor, erledigen Sie aber nur das Allerwichtigste am letzten Urlaubstag. Die angenehme Dauerspannung sorgt dafür, dass Sie den Bezug zur Realität nicht verlieren und sich wieder leichter im Arbeitsalltag einfinden
